調理時間:15分
時短最高!
レンジで焼きナス風のご紹介です。
なすは大きさや鮮度によって加熱時間が変わるので、様子を見ながらレンジにかけて下さい!
材料
- なす
- ・・・2本
- かつおぶし
- ・・・大さじ3
- おろししょうが
- ・・・小さじ1
- だし醤油
- ・・・お好みで
作り方
1.
なすはヘタの下に包丁で一周切り込みを入れ、ヘタをつけたままピーラーで皮をむく。

2.
ひとつずつラップで包み、500Wのレンジで3分加熱して、上下を返しさらに3分加熱する。

3.
粗熱が取れたら縦半分に切ってお皿に盛り付け、おろししょうが、かつおぶしをかけて、だし醤油をかけて完成。

4.
5.
#ハッシュタグ