調理時間:15分
満足度高すぎ!!
ちくわのかば焼き丼のご紹介です。
ちくわを平らになるようにしっかり焼いてください♪
材料
- ご飯
- ・・・150g
- ちくわ(5本入りパック)
- ・・・3本
- ★めんつゆ(3倍濃縮)
- ・・・大さじ1
- ★醤油
- ・・・大さじ1
- ★みりん
- ・・・大さじ1
- ★水
- ・・・大さじ1
- 七味
- ・・・小さじ1/4
- 大葉
- ・・・2枚
- サラダ油
- ・・・大さじ1
作り方
1.
竹輪を3等分の輪切りにし、さらに縦半分カットする

2.
フライパンにサラダ油をひき、ちくわを平らに広げながら両面焼き目をつける

3.
フライパンに★の調味料を入れ、水分が半分以上無くなるまで煮詰める

4.
ご飯を丼に盛り、ちくわのかば焼き・千切りにした大葉・七味をのせる

5.