オクラの牛肉巻きの作り方をレシピ動画で紹介!

2018年07月06日

  • Facebook
  • Tweet
  • LINEで送る

濃い目の味付けで!

オクラの牛肉巻きのご紹介です。

 

ゴマの香ばしさが牛肉によく合います!

材料

牛肉薄切り
5枚
オクラ
5本
ごま油
大1
小麦粉
大1
塩コショウ
適量
A
醤油
大2
大2
みりん
大1
すりごま
大2
七味唐辛子
適量

作り方

1.

オクラは塩を振りこすりつけ、表面のざらざらを取る。

2.

ヘタを切り落としたら、塩を洗い流し水気を切っておく。

3.

牛肉を広げ、オクラをのせ巻いていく。塩コショウを軽くふりかけ、小麦粉もさっと振りかける。

4.

フライパンにごま油をしき、3をのせ転がしながら焼き、両面焼き色が付いたら、Aを加えからめ、とろみが出てきたら完成

人気ランキング

食材からレシピを探す

新着のレシピ一覧

ツマモをフォロー